Comer chocolate diariamente faz bem ao coração

Comer um chocolate de 13 gramas por dia faz bem ao coração. O chocolate é rico em gordura saturada, açúcar e cacau, substâncias que podem trazer benefícios, mas que também têm efeitos nocivos, como a obesidade e aumento de glicerina. Tudo depende do tipo de tablete e da sua quantidade. Para um produto ser considerado chocolate, deve ter no mínimo 25% de cacau. Como tal, e segundo o presidente do Instituto do Cacau no Brasil, Durval Libânio, o consumidor deve estar atento ao rótulo dos produtos para saber a concentração de cacau e se há ou não adição de leite, açúcar e outros ingredientes. Por exemplo, os chocolates de dieta são mais calóricos do que os de leite já que, apesar de não terem açúcar, têm mais gordura. Já os chocolates amargos costumam ser menos calóricos pois têm menos açúcar, leite e gordura. No entanto, segundo o cardiologista Daniel Magnoni, a quantidade destes ingredientes varia, portanto, antes de escolher, deve prestar atenção ao rótulo para saber a quantidade de calorias que tem o produto. Contudo, quanto mais doce é o chocolate menor é a quantidade de cacau. Por exemplo, o chocolate branco não possui cacau na sua composição, por isso, não traz benefícios à saúde. Porém, os produtos com 70% e 90% de cacau têm alto teor de antioxidantes e podem assim proteger contra as doenças do coração.

IOnline

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Pedro Ribeiro

Menino de 8 Anos Fuma 25 Cigarros Por Dia

Um menino na Indonésia de oito anos de idade que fuma 25 cigarros por dia, vai ser sujeito a um tratamento para deixar de fumar. Esta sua dependência do tabaco já dura á 4 anos, mas está agora a atingir níveis alarmantes de dependência, pelo que o presidente da comissão de menores da Indonésia ordenou que o miúdo fosse sujeito ao tratamento de desintoxicação.

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Pedro Ribeiro

Criança de 3 Anos Salva por Mr. Bigs

 Foto: Daily Mail

Esta menina, de 3 anos de idade sobre de uma doença respiratória grave, e sobrevive graças á ajuda do seu cão, o Mr. Bigs um cão cruzado de golden retriever com poodle, que tem como principal função acompanhar a menina e transportar a sua garrafa de oxigénio. 

Alida Knobloch sofre de hiperplasia neuroendócrina da infância, uma doença muito rara (são conhecidos apenas 800 casos no mundo) que impede os pulmões de absorverem correctamente o oxigénio e que lhe foi diagnosticada aos oito meses. O que significa que a menina não consegue respirar sem a ajuda da garrafa de oxigénio. - Os Bichos

A mãe da menina conta que quando nasceu, ela nasceu prematura e foi-lhe dado oxigénio por precaução. Posterior-mente, os pais, preocupados com o estado de saúde da menina, decidiram contactar um centro de treino de cães guia, e foi ai e que conheceram o Mr. Bigs. 

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Pedro Ribeiro